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¿Cómo Velas perfumadas afectar el humor?

2013-01-22 | Hogar & Jardín
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¿Cómo Velas perfumadas afectar el humor?


Además de la iluminación de una habitación, velas perfumadas traen aromas agradables en su hogar. Algunas investigaciones sugieren que las velas perfumadas con aceites esenciales reales hacen más que mejorar el ambiente; pueden afectar realmente su actitud. Al activar partes de su cerebro que indican a su cuerpo para relajarse, velas de aromaterapia perfumadas pueden aumentar su estado de ánimo y reducir sus niveles de estrés.

La reducción de la presión arterial

Un estudio realizado por el Dr. Gary E. Schwartz, profesor de psicología y psiquiatría de la Universidad de Yale, sugiere que algunos olores liberados por velas de aromaterapia pueden ayudar a la presión arterial temporalmente baja. Cuando los voluntarios estresados ​​fueron expuestos a determinadas velas perfumadas, su presión arterial se redujo un promedio de tres a cinco puntos, una reducción comparable a una sesión de meditación prolongada. El olor de manzana con especias se encontró que era particularmente eficaz. Cuando una vela perfumada desencadena su presión arterial baje, te sientes más relajado y es probable que sea en un mejor estado de ánimo.

Lucha contra el insomnio

Algunos usuarios de velas perfumadas reportan que ciertos aromas ayudan a conciliar el sueño con más facilidad por la noche. Lavanda y sándalo según informes ayudan a calmar y reducir la ansiedad. La Universidad de Maryland Medical Center informa que la inhalación de lavanda ayuda a muchas personas con trastornos del sueño se duermen. Además, tanto la gente de lavanda y sándalo ayuda experimentan más profundo, un sueño más reparador. Cuando duermes bien por la noche, se siente más fresco y lleno de energía durante sus horas de vigilia. Algunos estudios también sugieren que el olor de la lavanda ayuda a sentirse más positivo.

Mejorar los síntomas de la depresión

Si bien hay un tratamiento de aromaterapia puede depresión "cura", una condición médica grave, inhalando el aroma de las velas perfumadas puede dar los enfermos de depresión alivio temporal. Los aromas como la menta, limón, manzanilla y jazmín han demostrado para ayudar a los estados de ánimo a impulsar por la orientación del sistema endocrino, causando que el cerebro libere la tensión, el nerviosismo y las emociones negativas. Dado que el sentido del olfato está tan estrechamente vinculado con los centros emocionales del cerebro, olores específicos - incluyendo canela, vainilla, rosa y cedro - puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de depresión por desencadenar recuerdos felices.

Impulsar la Energía

Velas de aromaterapia también puede mejorar su estado de ánimo al levantar sus niveles de energía. Esencias cítricas como el pomelo, naranja y limón pueden hacer que se sienta más excitado, enérgico y positivo durante todo el día. Un estudio realizado por la Universidad de Mie en Japón vinculado inhalar aromas cítricos a la mejora de la inmunidad, lo que ayuda a protegerse de la enfermedad, manteniendo sus niveles de energía más altos. El aroma de la toronja en particular, puede desencadenar sentimientos de alegría y felicidad, hacer que se sienta más alerta y lleno de energía. Del mismo modo, el olor de la menta actúa como un estimulante para ayudar a combatir la somnolencia, de acuerdo con William N. Dember, ex profesor de la Universidad de Cincinnati.

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