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Cacahuetes vs. Semillas de girasol

2013-05-17 | Hogar & Jardín
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Cacahuetes vs.  Semillas de girasol


Los cacahuetes y semillas de girasol son los dos bocadillos americanos populares. Ambos se encuentran comúnmente en los juegos de béisbol; ventiladores consumen cacahuetes en las gradas y semillas de girasol siguen siendo la elección de los jugadores en el campo. Los alimentos tienen elementos en común y algo de diferencias significativas.

Crecimiento

El maní crece hasta su tamaño final subterránea. Su peso hace que se doble hacia el suelo y luego excavar bajo tierra para completar el proceso de crecimiento. Las semillas de girasol crecen sobre la tierra en los centros de girasoles.

Clasificación

Su nombre indica que el maní es una tuerca, pero eso no es el caso. El maní es parte de la familia de las leguminosas, junto con los guisantes, las lentejas y los garbanzos.

Factores de la salud

Tanto las semillas de girasol y maní ofrecen ciertos beneficios para la salud. El contenido de aceite en las semillas de girasol es poliinsaturada aceite, y ellos son ricos en vitamina E. semillas de girasol se cree que tienen efectos anti-inflamatorios en el cuerpo y ayudar a reducir el nivel de colesterol del cuerpo. Cacahuetes tienen un mayor contenido de aceite y contienen grasas monoinsaturadas, pero son generalmente considerados como un aperitivo saludable para el corazón.

Hecho de la diversión

Sunbutter es un sustituto de la mantequilla de maní hecha con semillas de girasol. Porque no es una leguminosa, como el maní, las personas que tienen alergia al maní puede comer con seguridad las semillas de girasol.

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